Josia ist ein leidenschaftlicher Personal Trainer am Bodensee, der seine Kunden mit einem individuellen Ansatz und fundiertem Wissen unterstützt. Mit einem Studium in Fitnessökonomie und Fitnesswissenschaften sowie zahlreichen Fortbildungen im Bereich der Hüftgesundheit bringt er umfangreiche Expertise in sein Training ein.
Besonders im Bereich der Hüfte, Knie und des Rückens hat er sich auf gezielte Trainingsmethoden spezialisiert, die Schmerzen lindern, die Beweglichkeit verbessern und die allgemeine Leistungsfähigkeit steigern. Seine Herangehensweise kombiniert funktionelles Training mit individuellen Trainingsplänen, die perfekt auf die Bedürfnisse jedes Kunden zugeschnitten sind.
Ob du deine Kraft und Ausdauer verbessern möchtest, Muskelaufbau anstrebst oder spezifische Hüft- und Knieprobleme behandeln willst - Josia bietet dir die optimale Betreuung, um deine Ziele zu erreichen. Durch seine motivierende Art schafft er eine Trainingsatmosphäre, die dich auf deinem Weg erfolgreich unterstützt.
Schwerpunkte
- Training für die Hüfte und Knie
- Abnehmen und Muskelaufbau
- Rückentraining
- Funktionelles Training
Qualifikationen
- Lizenzierter Personal Trainer
- Lizenzierter Athletik- und Koordinationstrainer
- Bachelor of Arts in Fitnessökonomie und Fitnesswissenschaft
